在经历了一场争吵之后，从女生的视角出发，重新与伴侣建立联系不仅需要细腻的情感处理，还需要展现出成熟和理解的一面。以下是一些建议，希望能帮助你在保持自尊和同理心的同时，有效地促进关系的修复：
一、给彼此空间：首先，理解和接受争吵后双方可能都需要一些个人空间来平复情绪。
不要急于立即联系，给彼此几天时间来冷静和反思。
二、自我反省：利用这段时间深入思考争吵的原因，诚实地评估自己在冲突中的角色和行为。认识到自己的错误是修复关系的重要一步。
三、温柔的破冰信息：当感觉气氛有所缓和时，可以尝试发送一条温暖而不过于侵入的信息作为接触的开始，比如：“我想我们都不是在最好的状态，我希望你这几天过得还好。如果可以的话，我们可以找个时间聊聊吗？”
四、倾听和理解：给予对方完全的注意力去表达他们的感受，真正倾听并展现同理心。通过点头、眼神交流和简短的肯定回应来表明你在认真听。
五、承认错误并请求原谅：如果你认识到自己有错，勇敢地说出来并真诚道歉。“我很抱歉我说了那些伤人的话，那不是我的本意。我希望你能原谅我。”
六、共同探讨解决方案：一起讨论如何在未来更好地沟通和避免类似的冲突，提出建设性的建议，同时也要开放接受对方的想法。
七、强调珍惜这段关系：在对话接近尾声时，可以强调你对这段关系的重视和对未来的积极期待。“我们的关系对我非常重要，我愿意一起努力，让我们的关系更加坚固。”
八、小举动展现关心：在之后的日子里，可以通过小行动展现你的关心，比如准备对方喜欢的小礼物或是一起做对方喜欢的事，以此作为关系修复的进一步行动。
记住，每段关系的修复过程都是独特的，重要的是保持耐心，持续地展示爱意和理解。