在分手后尝试复联时，保持自尊和平衡是非常重要的，尤其是对于女性而言。以下是从女性角度出发，如何有效复联同时避免陷入低位的策略：
1. 自我成长与反思
在考虑复联之前，花时间专注于自我成长和自我反思。思考分手的原因，以及如何避免未来关系中的相同问题。这不仅有助于个人成长，也增加了复联时的自信和吸引力。
2. 建立独立性
在复联前，确保你有独立的生活和兴趣。这包括发展个人爱好、维护社交圈以及专注于职业和个人目标。一个独立自主的女性更具有吸引力，也更能够在复联中保持高位。
3. 保持自尊
在复联的过程中，始终维护自尊和尊严。这意味着不要乞求或表现出过度的需求感，而是以成熟和自信的态度与对方沟通。
4. 选择合适的时间和方式
等待一个合适的时机，选择恰当的方式与对方重新联系。避免在对方忙碌或压力大的时期打扰，以免造成负面影响。
5. 简洁明了的沟通
在初次尝试复联时，保持信息简洁明了。表达你对对方的问候，同时提及一些共同的正面回忆，但避免过于深入或表现出强烈的情感需求。
6. 设置边界
在复联过程中，明确你的边界和期望。这不仅有助于保护自己，也让对方了解你的立场和原则。
7. 保持开放但不迫切
在沟通中保持开放的态度，但避免表现出过于迫切或依赖。展示你有自己的生活和计划，对方只是其中的一部分。
8. 观察对方的反应
注意对方的反应和行为，这能反映出他们的真实想法和感受。如果对方表现出不尊重或不感兴趣，要有勇气终止复联的尝试。
9. 保持忙碌和积极的生活
即使在尝试复联期间，也要保持忙碌和积极的生活态度。这不仅有助于提升个人魅力，也能让你在面对任何结果时保持平衡和淡定。
10. 准备接受任何结果
不论对方的反应如何，都要做好心理准备。如果对方不愿意复联，要有勇气接受并继续前进，专注于自己的成长和幸福。
11. 寻求支持
在复联的过程中，寻求朋友或家人的支持和意见。他们可以提供不同的视角，帮助你做出更理智的决策。
12. 专业咨询
如果你发现自己难以处理情感，考虑寻求情感咨询师或心理健康专家的帮助。专业人士可以提供有效的策略和指导。
复联应该基于相互的尊重和成长，而不是一方的低位或牺牲。通过上述策略，你可以以一种自信和平衡的方式尝试复联，同时保护自己的自尊和幸福。记住，无论结果如何，个人的成长和幸福始终是最重要的。